Jag undrar:
Hur långe tränar ni när ni tränar?
Hur ofta tränar ni?
Har ni en träningsfri dag eller kanske flera i veckan?
Tränar ni ett moment koncentrerat, eller varvar ni olika saker, och hur vet ni i så fall hur långe ni ska träna varje moment?
Jag behöver börja arbeta mer systematiskt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Det är väldigt individuellt hur man lägger upp täningen.Jag och Rudi försöker få in någon träning varje dag. Lika ofta under promenaden som på gräsmattan eller vid klubben. Många lydnadsmoment blir roligare av att läggas in under en promenad tycker vi.
Jag brukar välja ett par tre moment vid varje tillfälle, men jag är dålig på att planera innan. Hur länge? Ja, 5-15 minuter är nog den dagliga dosen utslaget på hela året. Är vi på klubben blir det någon timme minst. Det viktigaste är för mig att Rudi inte lägger av mentalt, då har vi hållt på för länge. Helst ska han vara på topp när jag avbryter. Vi är alltså inte så strukturerade men det funkar bra ändå!
Skicka en kommentar